Есть такая хорошая книга «Кради как художник» Остина Клеона (Steal like an artist by Austin Kleon), где автор дает советы по развитию собственной креативности. Хотя в названии и упоминаются художники, книга будет интересна гораздо более широкому кругу читателей.
Ко мне пришло озарение, когда я наткнулась на следующее: если человек постоянно работает за компьютером, то каким бы творческим ни был этот процесс, мозг не воспринимает его, как реальную деятельность/работу, и отказывается работать, в принципе. Компьютеры придумали не так давно, а вот руками человечество трудится миллионы лет (где-то 2,5 млн). Поэтому очень важно уделять время ручному труду. Сначала нарисовать картинку, сделать набросок фото, наиграть ритм, а потом переводить это в цифру. Если работа совсем не позволяет создавать физические артефакты, тогда можно найти хобби, связанное с созданием таковых. Если хобби не находится, тогда будет полезно составлять, скажем, процессную диаграмму на листе бумаги или на доске с помощью стикеров, кнопок и маркеров. В общем, было бы желание, а способ всегда найдется. Главное — понять механизм действия. Проверено на собственном опыте, мозг начинает шевелиться гораздо веселее и эффективнее.
Сама книга содержит массу полезных советов, читается легко и изобилует картинками.